孕妇怀孕能吃芒果吗

孕妇能不能吃芒果，与孕妇是否对芒果过敏有关。

1、孕妇对芒果过敏

若孕妇对芒果过敏，则不可以吃芒果。芒果中含有会刺激皮肤黏膜的酚类物质，造成嘴唇疼痒、口周发红、皮疹等现象。

2、孕妇对芒果不过敏

如果孕妇对芒果不过敏，一般可以适量吃芒果。芒果的口感酸酸甜甜，可以刺激孕妇的食欲。芒果的营养价值较高，含有维生素A、蛋白质、粗纤维等，而且芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素A对胎儿视力、骨骼发育都有着重要的作用。但是，孕妇要适量食用芒果，因为芒果的含糖量较高，孕妇过量食用芒果容易引起血糖升高。

另外，芒果还需避免与辛辣刺激的食物同吃，因芒果本身含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质，若与大蒜等辛辣刺激食物同吃，会增加对胃的损害。

此外，怀孕期间，孕妇需避免抽烟、喝酒，以免引起胎儿畸形。同时，孕妇应适当吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等，可以为机体补充钙质，避免出现小腿抽筋等症状。