怀孕初期能吃芒果不

怀孕初期能吃芒果，但应控制食用量。

芒果是一种常见的热带水果，其肉质细腻、气味香甜，含有氨基酸、维生素、植物蛋白等多种营养物质。怀孕初期吃芒果可以增强身体免疫力，增强免疫球蛋白的活性，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。此外，孕早期由于激素水平的作用，胃肠蠕动减慢，可能会出现便秘的情况。芒果中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排便，可以缓解在孕期出现的便秘现象。芒果还含有丰富的维生素A，怀孕初期吃芒果可以促进胎儿视力的发育，促进视紫红质的合成，对胎儿视神经发育有促进作用。

对芒果过敏或是过敏体质的孕妇不建议食用芒果，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等不良反应。同时芒果不宜食用过多，因其含糖量较高，过多摄入后可能会导致血糖升高，不利于自身健康以及胎儿的正常的生长发育。