不消化时，患者可吃柠檬、葡萄柚、苹果等食物。
1、柠檬
柠檬为酸味食物，其特有的酸性成分，可刺激胃肠，从而导致胃酸含量增多，缓解因消化不良的不适感。
2、葡萄柚
葡萄柚中含有丰富的营养元素，含糖量和热量极低，而且富含食物纤维，平时多吃可促进消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助胃肠加快对食物的消化吸收。
3、苹果
苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可加快胃肠的蠕动，促进排便，从而缓解因消化不良带来的不适。
此外，不消化的患者还遵医嘱使用促进胃肠道蠕动的药物，比如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等，均可以促进胃肠道蠕动，从而帮助消化。另外，患者还可以适当运动，可以促进胃肠道蠕动有助于消化，患者也可以进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，有助于帮助消化。需要注意的是，患者应避免进食油腻、豆类食物，比如肥肉，土豆等，这些食物可增加胃肠道的消化负担。
李晓林主任医师
北京中医药大学东直门医院 消化科
吃什么食物丰胸？丰满的胸部必须要有一定的脂肪做保证，因此，想要饮食丰胸，建议最好多吃富含蛋白质的食物和能促进乳腺发育的食物。下面减肥专家从中医、日常饮食等方面教大家吃什么食物丰胸，一起来看看吧。
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韩斐主任医师中国中医科学研究院广安门医院擅长领域：小儿脾胃病、反复呼吸道感染、小儿抽动症、小儿多动症
侯加运主治医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：运用中医经典理论治疗消化系统、呼吸系统等疾病。用针灸、推拿治疗各类痛症如颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等疾病。妇科病如月经不调、痛经。消化系统疾病如胃痛、腹泻、消化不良、便秘；神经系统疾病如中风后遗症、面瘫，失眠；穴位埋线减肥：火针治疗皮肤病如皮炎湿疹、痤疮、、荨麻疹、带状疱疹、银屑病，牛皮癣等。推拿治疗小儿消化不良、营养不良等疾病
张均倡主任医师广东省中医院珠海医院擅长领域：治疗各种肝胆病，难治性慢性肝炎、高胆红素血症、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及腹水、胆囊炎、胆石症;各种胃肠疾病，肠易激综合征(IBS)等功能性胃肠病、慢性胃炎、炎症性肠病、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良、急慢性胰腺炎;各种消化道肿瘤，肝癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肝内血管瘤、肝囊肿等。
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