阿胶糕哺乳期可以吃吗

阿胶糕哺乳期患者一般可以吃。阿胶糕是一种由阿胶、核桃、黑芝麻等成分制作的食物。哺乳期吃阿胶糕有增加营养、缓解产后贫血、改善失眠、脱发的作用。

1、增加营养

阿胶糕中的营养成分很多，包括不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等，能够被母体吸收，为母体提高所需的营养成分，还能通过乳汁分泌，进入宝宝体内，为宝宝增加营养，有利于宝宝的生长发育。

2、缓解产后贫血

产妇在生产过程中会流失大量血液，容易造成失血性贫血。产后适量食用阿胶糕可以补血，增进食欲，帮助产妇恢复体质，改善产妇贫血症状，还可以提高产妇和孩子的机体免疫能力。

3、改善失眠、脱发

产后出现失眠、脱发的症状与产妇的激素水平、内分泌有关，也与产后生理代谢变化大、营养状况等因素有关。产妇生产后营养大量流失，很多毛囊进入休止期，出现大量脱发现象。阿胶可以在一定程度上改善失眠、脱发的症状，因此适量食用对产妇有益。