月经第几天体重会下降

通常情况下，月经第几天体重会下降的说法是不太准确的，由于个人体质不同，具体的时间也会有所不同。

女性月经期间经血会大量流出，身体短时间内无法吸收足够的营养，会导致身体比较虚弱，从而出现体重下降的情况。一般月经结束后一周左右，随着激素水平的变化，体重会逐渐恢复正常，但如果个人体质较弱，恢复时间会相对较久一些。月经期间要注意饮食营养均衡，多吃一些温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、西红柿等，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。同时要避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，如冰激凌、麻辣小龙虾、生姜、冰啤酒等，以免引起痛经、经量减少等不适症状。

月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行重体力劳动，以免影响个人身体健康。如果个人出现身体不适现象，也需要及时就医治疗。