跑完步后胯骨疼是怎么回事

胯骨是指髋骨。跑完步后髋骨疼多考虑是运动量过大引起的，也可能是韧带损伤、肌肉拉伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、运动量过大

若是跑步时速度过快，可能会导致身体内的血液循环加快，影响髋关节部位的血液供应情况，从而会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免跑步时间过长，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、韧带损伤

如果跑步时动作过于激烈，可能会导致髋关节部位的韧带组织受到损伤，便会出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。

3、肌肉拉伤

如果在跑步前没有做好热身运动，可能会导致髋关节部位的肌肉拉伤，便会出现剧烈疼痛、局部肿胀、活动受限等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线、微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是骨折等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。