精神紧张引起头晕怎么治疗

精神紧张引起头晕可能是因为脑内神经递质紊乱，导致血管痉挛，从而引起头晕的症状。可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果精神过度紧张，可能会导致身体出现不适症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行放松改善。此外，也可以通过运动的方式释放内心的压力，改善紧张情绪。

2、心理治疗

如果一般治疗的效果并不是特别的理想，此时还可以通过心理治疗的方式进行改善。可以多和亲人朋友沟通和交流，也可以通过行为认知疗法等方式缓解。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物改善症状，达到营养神经的效果。也可以遵医嘱通过镇静安神的药物进行治疗，比如七叶神安片、枣仁安神液等。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如头部按摩、艾灸、针灸等，可以促进头部的血液循环。如果病情的程度比较严重，建议及时前往医院的精神心理科进行合理治疗，不可延误病情。