产后胸部下垂松弛怎么调整

产后胸部下垂松弛可以通过坚持母乳喂养、胸部锻炼、手术治疗等方式调整。

1、坚持母乳喂养

母乳喂养能够促进乳房的发育，同时还可以促进母体自身的雌激素分泌，有利于促进乳房的恢复，对于改善胸部下垂松弛的情况具有一定的帮助。

2、胸部锻炼

患者可以通过胸部锻炼的方式改善，如扩胸运动、游泳等，可以增加胸部肌肉的力量，有利于促进乳房的恢复，对于改善胸部下垂松弛的情况具有一定的帮助。

3、手术治疗

如果产后胸部下垂松弛的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以通过假体隆胸手术的方式进行治疗，可以有效改善胸部下垂松弛的情况。

除此之外，患者在日常生活中还应注意饮食调节，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进乳房的恢复。