便秘患者平日应该怎么吃

便秘患者平日应该适当进食膳食纤维含量高的食物、高维生素的食物以及高蛋白的食物等，有利于改善症状。

1、膳食纤维含量高的食物

主要包括芹菜、火龙果以及苹果等，这类食物中膳食纤维含量比较高，适当进食可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于预防便秘是有一定帮助的。

2、高维生素的食物

主要包括白菜、油麦菜以及苹果等，这类食物中维生素含量比较高，适当进食可以促进机体的新陈代谢，也有助于胃肠的蠕动，从而缓解便秘的症状。

3、高蛋白的食物

主要包括鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，这类食物中蛋白质含量比较高，适当进食可以促进机体组织的修复和更新，也有利于胃肠的消化和吸收，从而缓解便秘的症状。

除此之外，还应该适当进食油脂含量高的食物。需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果患者便秘症状比较严重，则应该及时就医，必要时服用麻仁润肠丸、开塞露等药物进行治疗。