大便一颗一颗,可能是由于宿便、饮食因素、便秘等原因引起。
1、宿便
宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。有宿便的人有很多症状比如胃胀、胃难受、或者皮肤没有光泽等。体内有宿便常表现为胃胀、胃难受、肚子胀气、大便一颗一颗等症状。可选用益生菌等润肠通便类药物进行治疗,如乳酸菌素散、整肠生、复方芦荟胶囊等。
2、饮食因素
如果饮食太过精细,太油腻,也没有足够的粗纤维,比如细谷类的食物,一旦进入大肠,大肠就会吸收大量的水分,导致大便失去水分,导致大便变得干燥,出现颗粒状。可多吃一些粗粮,比如玉米、红薯等,可增加大便的体积,促进肠道的蠕动,帮助排便。
3、便秘
便秘是由于肠道神经节传导受阻,导致肠道植物神经系统的问题,导致肠道蠕动不畅,粪便在肠道内滞留的时间过长,造成粪便中的水分被消化,大便干燥,排便时间延长,产生大便一颗一颗的排泄物。便秘可通过多吃香蕉、麻油、蜂蜜等来缓解。服用双歧杆菌三联活菌胶囊、番泻叶、果导等具有促进肠道蠕动作用的药物。
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