肩周炎按摩后的注意事项主要包括避免立即洗澡、避免用力揉搓、避免吃寒凉的食物等，以免使身体出现不适的症状。
1、避免立即洗澡
由于在按摩过程中可能会使肩关节部位受到刺激，如果立即洗澡，可能会使局部受到刺激的情况更加严重，甚至还会出现局部疼痛的现象。
2、避免用力揉搓
在按摩过程中，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸痛的情况。如果在此期间用力按摩，可能会使症状加重，不利于病情的恢复。
3、避免吃寒凉的食物
由于在按摩过程中会消耗大量的体力，而在此期间吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能会使身体受凉，从而使病情进一步加重。
除此之外，还要避免做剧烈运动等。如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生通过肩关节松解术等方式进行处理，术后也要注意局部护理工作，保持局部清洁干燥。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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肩周炎按摩后有什么注意事项
肩周炎怎么治疗最佳
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