老年人肌肉萎缩怎么恢复

老年人肌肉萎缩，可以通过康复训练、物理治疗、药物治疗等方式恢复。

1、康复训练

如果是神经系统疾病导致肌肉萎缩，可以通过肌力训练、关节活动度训练等康复训练，逐渐恢复肌肉的力量和功能。

2、物理治疗

如果是外伤、手术等原因导致肌肉萎缩，可以通过低频脉冲磁疗、体外冲击波等物理治疗，刺激萎缩的肌肉，促进肌肉的新陈代谢，从而改善症状。

3、药物治疗

如果是神经系统疾病导致肌肉萎缩，可以在医生的指导下使用神经节苷脂钠盐注射液、注射用鼠神经生长因子等药物治疗，从而促进神经功能的恢复。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行治疗。在治疗期间，需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。同时需要多吃营养丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣油腻食物，例如麻辣烫、肥肉等。