糖尿病患者可以适量喝咖啡,但是建议避免喝咖啡加糖。
咖啡中含有的物质可以辅助促进肌肉组织对葡萄糖的吸收,还能辅助抑制葡萄糖在肠道的吸收。同时,糖尿病患者适量喝咖啡还可以辅助提高自身的新陈代谢,从而辅助降低体内的脂肪含量,辅助促进体内的废物排出。因此,糖尿病患者适当喝咖啡。但是,糖尿病患者在饮用咖啡时,要注意避免在咖啡中加入糖类,以免出现过量摄入卡路里的情况,进而影响糖尿病患者的血糖控制。此外,糖尿病的患者,咖啡最好在两顿饭之间饮用,以免饭后立即饮用,造成血糖波动。
糖尿病患者还需在医生的指导下使用降糖药如二甲双胍或者胰岛素进行治疗。日常生活中,糖尿病患者应注意控制饮食,适当地摄入鱼、肉、蛋等优质蛋白质,避免高糖食物。糖尿病患者还应避免不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒、暴饮暴食等。
妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?