腰椎轻度增生怎么治疗

腰椎轻度增生可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式改善，有助于病情的后期好转。

1、日常调理

腰椎轻度增生可能是腰椎组织发生了退行性改变等原因造成的，如果病情的程度并不是特别严重，可以通过良好的生活习惯进行改善，比如保持良好的坐姿、睡姿等。也要避免长期久坐或者是长期保持不良姿势，以免影响到身体健康。

2、药物治疗

如果日常调理效果不是特别理想，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。也可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，可以促进局部的血液循环。

3、物理治疗

如果病情程度比较严重，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以有效改善局部肌肉痉挛，也可以使腰部功能逐渐恢复。

除此之外，还可以通过牵引治疗等方式缓解，有助于病情的好转。在日常生活中要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使腰部组织受到损伤。