神经紊乱怎么调理好

神经紊乱一般指的是植物神经紊乱。植物神经紊乱可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式调理比较好。

1、调整生活方式

植物神经紊乱可能与长期精神过度紧张、压力过大等原因有关，可能会出现头晕、晕厥、视物模糊等症状。可以保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累，可以适当参加体育运动，比如散步、打太极拳等，提高身体免疫力。

2、心理治疗

患者还可以积极和家人朋友交流，保持心情舒畅，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。除此之外，还可以积极参加集体活动，比如野餐、打羽毛球等，有助于改善病情。

3、药物治疗

如果植物神经紊乱比较严重，出现失眠、头晕等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。还可以遵医嘱口服地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗，有助于缓解病情。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式调理，如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。