血糖总是不稳定怎么办

一般情况下，血糖总是不稳定，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式来缓解。

1、饮食调整

如果患者的血糖总是不稳定，可能是饮食摄入不足、运动量过少等原因导致的。患者应及时调整饮食，少吃含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等，可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于改善血糖不稳定的情况。

2、适当运动

如果患者的血糖不稳定是因为运动量过少导致的，患者可以在饭后进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内的热量，避免血糖过度波动。

3、药物治疗

如果患者的血糖不稳定是因为疾病导致的，如胰岛素瘤、糖尿病等，患者应在医生的指导下及时进行药物治疗，如遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，必要时还可以在医生的指导下进行手术治疗。

除上述外，患者还可以通过心理治疗等方式来缓解。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。如果患者出现血糖不稳定的情况，应及时就医，避免耽误治疗。