脚上软组织损伤多久能好

脚上软组织损伤一般2周-8周能好，具体时间需要从个人体质、软组织损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，脚上软组织损伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，脚上软组织损伤严重，伴随出现局部肿胀、皮下青紫等症状，恢复会相对较慢，可能需要8周，甚至更久。如果出现脚上软组织损伤，可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式，减轻局部肿胀症状。必要情况下，可以通过切开引流术、清创术等方式改善。

治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动。饮食要营养均衡，可以吃牛肉、排骨、蓝莓、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现脚部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。