女人卵巢不好怎么调理

女人卵巢不好可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式调理。

1、调整生活习惯

女人卵巢不好可能是长期熬夜或者过度劳累引起，平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、调整饮食

女人卵巢不好也可能是长期吃寒凉、辛辣刺激性的食物，导致体内的激素水平发生紊乱引起，平时可以多吃一些含蛋白质、维生素等营养成分丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于维持卵巢的正常功能。

3、服用药物

如果女人卵巢功能不好的情况比较严重，通过调整生活习惯和饮食无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以调节体内的激素水平，改善卵巢功能。

除了上述方法以外，还可以通过中医理疗等方式进行调理。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。