年轻人轻度脂肪肝可以通过调整饮食、增加运动量的方式进行治疗，可以通过调整生活方式的方式进行调养。
1、调整饮食
轻度脂肪肝可能是长期大量饮酒导致的，也可能是身体过于肥胖引起的。可以通过调整饮食的方式进行改善，日常生活中避免大量饮酒，而且也要避免吃过于油腻的食物，比如红烧肉、炸油条等。
2、增加运动量
可以通过增加运动量的方式进行改善，可以通过跳绳、打羽毛球等体育锻炼进行改善，有助于消耗体内多余的热量，从而减少脂肪在肝脏部位的堆积。
如果通过调整饮食、增加运动量的方式没有得到有效改善，而且脂肪肝的程度越来越严重，建议及时到正规医院的肝病科就诊，必要时可在医生的指导下，使用水飞蓟素、还原型谷胱甘肽等药物进行治疗。
程琤主治医师
山东省立第三医院 消化内科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
殷晓明副主任医师安庆市立医院擅长领域：治疗胃肠病（慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡）、妇科病（盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕）、男性病（阳痿、早泄、前列腺炎、不育症）、肝脏病（脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎）、肾脏病（泌尿系感染、结石、肾病综合征）、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。
周绎彬副主任医师吉安市中心人民医院擅长领域：擅长中医内、儿、妇科和针灸科，在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用，对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症，以及妇科月经不调，白带异常，不孕不育，妇科各种炎症和疑难杂症，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，颈肩腰腿痛，骨质增生和退变等，有独特疗效。
杨钦河主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：对慢性肝胆病（包括肝炎、脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎、胆石症）、脂代谢病、慢性胃肠疾病及呼吸道感染、泌尿系感染等疾病的治疗。
年轻人轻度脂肪肝如何治疗和调养
年轻人轻度脂肪肝如何治疗和调养
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
