下嘴唇外翻怎么自己矫正

下嘴唇外翻可能是牙齿不整齐导致的，也可能是嘴唇过度外翻、下颌前突等原因导致的，通常无法自己矫正，需要到正规的医院进行治疗。

1、牙齿不整齐

如果牙齿排列不整齐，可能会导致下颌前伸，从而出现上述现象。这种情况一般不需要进行特殊治疗，但是要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

2、嘴唇过度外翻

如果嘴唇部位受到外力撞击，可能会导致嘴唇外翻。患者可以通过唇肌训练的方式进行改善，也可以通过正畸治疗的方式进行缓解。

3、下颌前突

下颌前突是一种常见的颌骨发育异常，通常会导致下颌突出，从而出现上述现象。如果症状比较轻微，可以通过牙齿正畸治疗的方式进行改善。如果症状比较严重，可以通过正颌手术的方式进行治疗。

除此之外，还可能与佝偻病等原因有关，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。