孩子感冒吃什么水果比较好

感冒一般指的是上呼吸道感染。孩子上呼吸道感染可以吃苹果、雪梨、草莓等水果，对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，食用后能够补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

2、雪梨

雪梨中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内营养物质的消化与吸收，也可以促进多余水分的排出，有利于病情的恢复。

3、草莓

草莓中含有丰富的维生素、柠檬酸、膳食纤维等，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的多种营养物质。

除此之外，也可以吃西瓜、香蕉等水果。虽然上述水果的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。