哺乳期严重便秘怎么办什么方法最有效

不存在哺乳期严重便秘怎么办什么方法最有效的说法，哺乳期严重便秘可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、饮食调理

如果在哺乳期间经常摄入过多难以消化的食物，比如红薯、大豆等，可能会导致胃肠道负担加重，久而久之会引起严重便秘。建议调整好不良的饮食习惯，可以吃些富含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜等，也可以吃些润肠通便的食物，比如香蕉、火龙果等。

2、物理治疗

如果严重便秘，也可以通过腹部按摩等方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出。除此之外，还可以通过热敷腹部等方式进行缓解。

3、药物治疗

如果便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以达到润肠通便的效果。同时，也可以遵医嘱通过双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理肠道菌群。

除此之外，也可以通过适当运动等方式进行改善，比如跑步、练瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动。如果便秘的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善，还需要及时前往医院的新生儿科进行就医治疗。