命门穴准确位置在人体肚脐下三寸，具有培本固元、温肾壮阳的功效。
命门穴是中医经穴名，位于人体肚脐下三寸，对治疗男性虚脱、女性不孕、月经不调等疾病具有较好的效果。此外，该穴位还具有培本固元、温肾壮阳的功效，可以改善腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄、头晕、耳鸣、目眩等症状。如果患者存在上述情况，可以在医生指导下通过按摩命门穴来缓解，但需要注意按摩时手法不能过重，以免引起不适症状。
另外，如果患者在按摩命门穴后效果不佳，还可以遵医嘱通过针灸、艾灸、刮痧等方式进行治疗。同时，患者在日常生活中还可以多吃些补肾的食物，如韭菜、生蚝、羊肉等，对于改善症状也有一定的帮助。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
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命门准确位置图和作用及功效
命门准确位置图和作用及功效
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