陷谷准确位置图和作用及功效

陷谷穴位于手指虎口处，是手指拇指末节桡侧，距指甲旁约0.1寸，具有泄热、镇静、清心等功效。

1、泄热

陷谷穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于手指虎口处，第1、2掌骨之间，即大肠经的终始，是大肠的募穴。经常按摩可以起到清热、泄泻等作用，可用于治疗发热、头痛、目赤、口疮、肿痛、口苦、腹胀、便秘等症状。

2、镇静

陷谷穴处的皮肤、皮下组织和指甲都比较敏感，按摩可以起到镇静、放松的作用，可以用于治疗精神紧张、情绪不稳、失眠、头晕等症状。

3、清心

陷谷穴是心经的一个穴位，位于大拇指的末节桡侧，在手指虎口处，第1、2掌骨之间，即大鱼际处。按摩此穴位可以清心火，可以用于治疗心烦、失眠、头痛、目赤、口疮、耳鸣等症状。

除上述功效外，还可以调理气血。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。