云门中府的准确位置及功效

云门穴位于人体胸部，前正中线旁开1.5寸，胸骨上窝中央。云门穴具有通经活络、理气止痛、祛痰止咳的功效。

云门穴是中医针灸学的一个穴位，位于胸部，在腋前纹中，水平地平齐第四肋间。它的位置在胸骨上窝中央，与腋前正中线平齐。针灸云门穴具有通经活络、理气止痛的功效，可以治疗胸痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹泻、便秘等肺系病证，和中医的阴证咳嗽、寒证咳嗽、热证咳嗽等病症有关。因为云门穴与肺、心等脏腑有关，所以对肺系疾病有很好的治疗效果，也可以治疗心悸、失眠等心系疾病。云门穴是肺经的募穴，也是气会，所以云门穴可以治疗气喘。经常按摩云门穴可以增强呼吸系统的功能，提高肺的生理功能，还可以治疗哮喘、咳嗽等肺系疾病。

针灸云门穴时，通常采用针刺和艾灸两种方法。针刺法是指在中医理论的指导下，通过使用针具刺入穴位，以刺激经络、调和气血、通畅经络的作用。艾灸法是指用艾条或艾柱燃烧，熏灸穴位以达到防病、治病的目的。不建议自己进行针灸，应该由专业的针灸医生进行。