中医拍打肺经的正确方法一般包括确定拍打的正确位置、进行拍打等等。拍打时还要注意拍打时间,一般建议在上午9点到11点拍打肺经。正确拍打肺经可以疏通肺部的经络,有利于预防肺部的疾病,比如说感冒、气喘、咳嗽、胸闷等。但是要注意,拍打肺经需在医生指导下按照正确的手法进行。
1、确定拍打的正确位置
拍打时,我们首先选取坐位,然后确定拍打位置,一般在手臂内侧,从中府、云门开始,沿着手内侧循行着到大拇指的少商。
2、进行拍打
确定位置之后,将要被拍打的手放松放在桌子上,手心向上,暴露出要被拍打的位置。另一只手需要手握空拳,然后用拳心轻轻拍打肺经的循行路线。
需要注意的是,患者应在医生指导下坚持拍打肺经。拍打肺经时,要注意力道适中,避免过度用力,以免引起损伤。拍打肺经时,需要注意休息,避免熬夜。