子宫下垂或者阴壁膨出怎么办

子宫下垂或者阴壁膨出，可以通过盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗等方式进行改善。

1、盆底肌锻炼

如果患者只是出现轻度子宫下垂或者阴壁膨出的情况，此时可以在医生的指导下通过盆底肌锻炼进行缓解，比如凯格尔运动，能够使腹部肌肉放松，从而缓解病情。

2、使用子宫托

如果患者出现中度子宫下垂或者阴壁膨出的情况，此时可以在医生的指导下使用子宫托进行治疗，能够达到治疗的目的。

3、手术治疗

如果患者出现重度子宫下垂或者阴壁膨出的情况，建议患者及时到正规医院的妇科，通过阴道闭合术或者盆底重建手术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，患者也可以遵医嘱通过生物反馈治疗等方式进行缓解。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免重体力劳动，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等。