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血压高吃西瓜有影响吗

2023-02-07 17:20:5739健康网

血压高吃西瓜一般没有影响,但需要适量食用。

血压高是由于血管内血液压力过高引起的,通常与遗传因素、生活习惯、年龄等因素有关。西瓜富含维生素、膳食纤维等营养物质,一般情况下适量食用不会对血压造成影响,还可以帮助人体补充所需要的营养物质。但如果过量食用西瓜,可能会增加胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等症状,建议适量食用。

血压高的患者在日常生活中要注意限制盐的摄入,以及减少高脂食物的摄入,如肥肉、蛋糕等。可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等。同时要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极等,有利于提高机体的免疫力,帮助控制血压。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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