女人长期便秘可通过饮食、运动、药物等方法进行调理。
1、饮食
日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便。
2、运动
可以通过跑步、瑜伽等运动促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。
3、药物
如果通过饮食和运动无法缓解便秘，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可通过养成良好的排便习惯、保持愉悦心情等方法进行调理。如果便秘情况较为严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
女人长期便秘可通过饮食、运动、药物等方法进行调理。
1、饮食
日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便。
2、运动
可以通过跑步、瑜伽等运动促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。
3、药物
如果通过饮食和运动无法缓解便秘，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可通过养成良好的排便习惯、保持愉悦心情等方法进行调理。如果便秘情况较为严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
聂志扬副主任医师
北京医院 内科
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌列居第三位。但是卵巢癌的致死率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。而卵巢癌的致病原因，目前仍尚未明确。据了解，卵巢癌在我国的发病率虽不算太高，但是有年轻化的趋势。那么，女性在日常应该如何预防？我们一起来听听南方医科大学南方医院妇科刘国炳教授如何支招预防卵巢癌。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
女人经常便秘怎么调理？喝水也是一门学问
女性长期便秘吃什么药好
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！