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女性血压偏低怎样调理

2023-03-13 15:29:3739健康网

女性血压偏低,可能是作息不规律、饮食不合理等原因引起的,但不排除是贫血所导致的,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理,有助于身体好转。

1、作息不规律

如果在平时长时间熬夜,严重睡眠不足,可能会使体内的血液流动速度发生改变,也有可能会影响正常的血压。患者可以调整作息习惯进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也要避免进行重体力劳动。

2、饮食不合理

不注意饮食健康,经常吃垃圾食品导致体内营养摄入不足,无法为身体补充所需要的能量,也有可能会出现血压低于正常标准的情况。患者可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善,比如鸡蛋、瘦肉等,还要多休息。

3、贫血

铁摄入不足、铁吸收障碍或体内的铁元素流失过多所造成的,未得到及时有效的治疗,还有可能会影响身体的正常供血,从而出现血压低于正常标准的情况。患者可以多吃补血的食物,比如猪血、菠菜等,也可以遵医嘱使用阿胶补血口服液、复方硫酸亚铁叶酸片等药物治疗。

除以上比较常见的原因以外,还可能与身体脱水等原因有关,患者需要及时去医院进行治疗。

李志主任医师 湖南省中医药研究院附属医院    心血管内科

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