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高密度胆固醇偏高好吗

2023-04-14 15:48:3239健康网

高密度胆固醇通常是指高密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇偏高是比较好的,说明身体比较健康。

高密度脂蛋白胆固醇是人体血脂检查的一项,主要是由肝脏合成并且储存,可以将胆固醇从肝脏运送到身体的各组织,从而预防冠状动脉粥样硬化的发生。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值是1.16~1.55mmol/L,如果检查发现高密度脂蛋白胆固醇的水平偏高,则说明检查者的血脂水平处于正常的范围内,是比较好的情况。如果指标出现偏高的情况,可能是长期熬夜、过度肥胖、酗酒等原因导致的,也有可能是肝炎、肝硬化等疾病导致的,建议及早去医院进行检查,在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的休息和睡眠,适当进行体育锻炼,戒烟戒酒,避免不良的因素。同时要健康饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白的食物,如白菜、苹果、鸡蛋等。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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