身上软无力困是什么原因

身上软无力困可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致。

1、过度劳累

长期从事重体力劳动或高强度劳动，使身体肌肉长时间处于紧张状态，肌肉进行无氧运动，会导致乳酸堆积，出现身体酸软、乏力等症状。建议劳逸结合，避免长时间进行重体力劳动，还可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，有助于缓解不适症状。

2、贫血

饮食习惯不当或长时间熬夜等，可能会导致体内红细胞生成不足或减少，引起贫血，出现身体软弱无力、头晕等症状。患者应注意饮食调理，多吃含铁或维生素高的食物，如动物肝脏、蛋黄、新鲜蔬菜等，还可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。

3、甲状腺功能减退症

自身免疫系统疾病或药物等原因，导致甲状腺激素分泌不足或者甲状腺激素利用障碍，引起甲状腺功能减退症，可能会出现疲劳、行动迟缓、食欲不振等症状。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是低血糖、重症肌无力等原因导致，建议患者及时就医治疗。