压力大掉头发怎么改善

压力大引起的掉头发，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

压力大可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起脱发。患者可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，放松心情。除此之外，还要保证足够的睡眠，避免长期熬夜，有利于缓解症状。

2、药物治疗

如果压力大引起的掉发症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行改善。

3、心理治疗

患者可以积极配合医生通过认知行为疗法、心理疏导等方式进行改善，有利于缓解压力，从而改善掉发的情况。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善。日常生活中，建议患者保持乐观积极的心态，避免频繁生气，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。