晚上多梦白天没精神怎么办

晚上多梦白天没精神，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、气血不足等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长期精神紧张、压抑、烦躁，或者是白天受到惊吓、过度劳累等，可能会导致睡眠质量下降，出现多梦、易醒等情况。患者日常需放松心情，避免精神压力过大，注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、气血不足

气血不足是指气与血两者都不足，多由饮食不节、劳累过度、先天不足等原因引起。气血不足的患者临床表现通常有头晕目眩、失眠多梦、心悸气短、精神萎靡等。患者可以遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于心脾两虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。