蛋白质缺少有什么症状

蛋白质缺少的症状一般有免疫力低下、营养不良、消化不良、贫血、发育缓慢等。

1、免疫力低下

蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分，如果缺乏蛋白质，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒入侵，诱发多种疾病。

2、营养不良

当人体缺乏蛋白质的时候，身体的各个器官都会有所下降，从而使身体出现营养不良的症状，如消瘦、乏力等。

3、消化不良

当体内缺乏蛋白质的时候，可能会影响胃肠道的消化功能，从而出现消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹胀等。

4、贫血

当体内缺乏蛋白质的时候，可能会导致体内的红细胞数量有所减少，从而出现贫血的症状，如面色苍白、头晕、乏力等。

5、发育缓慢

蛋白质参与构成人体组织、器官。能够促进人体正常生长发育，如果缺乏蛋白质，可能会导致身体发育缓慢，长期以往会导致出现身体矮小、四肢发育不全等情况。

平时要保证饮食的多样化，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有蛋白质的食物。如果因为缺少蛋白质而出现上述不适症状，建议患者及时就医，避免病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。