血压高按什么地方降压

血压高一般可以通过按摩太冲穴、外关穴、合谷穴等穴位来辅助降压。

1、太冲穴

太冲穴是足厥阴肝经的原穴，具有疏肝解郁、清肝泻火等功效，位于足面，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。按摩太冲穴可以缓解肝气郁结导致的血压高，还可以辅助治疗脾气虚弱、肝血亏虚等病症，能够起到降压的作用。

2、外关穴

外关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有疏风清热、通关开窍等功效，位于曲泽与大陵的连线上，腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。通过按摩外关穴可以缓解高血压导致的头痛、眩晕等症状，还可以辅助降血压。

3、合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，具有通经活络、行气活血等功效，位于手指虎口处，第1、2掌骨之间，在拇指和食指指蹼之间赤白肉际处。通过按摩合谷穴可以缓解高血压导致的头痛、发热、耳鸣等症状，还可以辅助降血压。

除此之外，还可以通过按摩涌泉穴来降压，但穴位按摩需要在医生的指导下进行，避免擅自操作，以免引起不良后果。