脾虚吃什么水果好,这些水果最补脾

临床上并没有脾虚吃什么水果好的说法。脾虚患者可以适当食用温热性的水果，比如桂圆、樱桃、荔枝等，但要注意食用量。

1、桂圆

其中含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质等，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以缓解脾虚引起的不适症状。

2、樱桃

其中含有丰富的铁元素、维生素C、多种氨基酸等，患者适量食用可以促进体内红细胞的生成，有利于预防贫血。

3、荔枝

其中含有大量的糖分、蛋白质、维生素、多种氨基酸等，患者适量食用可以维持体内营养均衡，有利于增强自身免疫力。

除此之外，也可以适量食用木瓜、芒果等水果。虽然食用水果的好处有很多，但并不适合所有患者食用，尤其是对水果过敏的人群，同时要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。