心率是看静息心率吗

心率一般不是看静息心率，而是看基本心率。

静息心率是指在安静状态下，不进行任何身体活动时测量的心率，正常值一般是在60~100次/分，如果低于60次/分，则提示机体出现心动过缓的情况，如果高于100次/分，则提示机体出现心动过速的情况。所以静息心率一般是看基本心率。

心率一般还可以用于评估人体的心功能，如果心率过快，则说明心功能较好，如果心率过慢，则说明心功能较差。如果出现心率异常的情况，建议及早去医院通过做心电图检查、超声心动图检查、磁共振检查等相关的检查进行判断，有利于更好的了解患者的身体情况，同时在医生的指导下，针对原因采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的休息和睡眠，适当运动，避免剧烈，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。