1岁半宝宝缺锌吃什么好

1岁半宝宝缺锌可以通过食物或者药物进行补充。

1岁半宝宝缺锌多考虑是摄入不足或者吸收障碍，也可能是存在慢性消化道疾病，从而导致锌摄入不足，会导致宝宝出现食欲减退、异食癖、生长发育迟缓等症状。此时可以在医生指导下通过食物进行补充，比如瘦肉、猪肝、核桃等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行补充。

在补充过程中，一定要遵医嘱定期复查，如果宝宝症状有所改善，建议遵医嘱停止补充，以免长期过量补充，对身体造成负担。

日常生活中，宝宝要注意休息，保持充足的睡眠，家长要做好宝宝的保暖工作，避免受凉。同时要注意饮食卫生，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、胡萝卜等，有利于补充营养。