高血压脚肿怎么缓解

高血压患者脚肿可通过改变生活方式、饮食调整、药物治疗进行缓解。

1、改变生活方式

高血压患者出现脚肿，通常是由于高血压对心、脑、肾等器官造成损害导致的。建议患者将血压控制在正常范围内，避免情绪激动、剧烈运动，保持平和、良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可在一定程度上缓解症状。

2、饮食调整

患者需要控制每日饮食中的盐分摄入，以及少吃含盐量高的食物，如腌制菜、咸鸭蛋等。患者可以多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有利于降低血压，还可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。

3、药物治疗

高血压患者可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂，有助于排泄体内多余的钠离子和水分，从而起到降压的效果，也可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗，有助于扩张血管，从而起到降低血压的作用。

建议患者定期监测血压，在医生指导下合理用药。日常生活中应注意适当运动，避免熬夜，保持心情舒畅。