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熬夜会不会导致血压升高

2023-05-14 16:51:2339健康网

熬夜可能会导致血压升高。

经常熬夜会打乱作息时间,导致生物钟紊乱,影响正常的血压水平。部分患者在熬夜时喜欢吃高盐、高脂的食物,从而导致血压升高。长期熬夜还会导致肾上腺分泌醛固酮增多,加速心脏的输出量,提高血压的升高。

如果患者因为熬夜导致血压升高,首先要保证充足的睡眠,尽量避免熬夜。其次,患者还要适当地进行有氧运动,如慢跑、游泳等,通过运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,有利于血压的调节。如果通过改善生活方式血压还是没有得到有效地控制,患者需要及时就医,在医生的指导下服用降压药物进行治疗,如硝苯地平、非洛地平等。用药期间要注意谨遵医嘱,不能自行更改用药量,以免影响血压的控制。

建议患者平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,规律作息,尽量不要熬夜。

李志主任医师 湖南省中医药研究院附属医院    心血管内科

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