按摩大腿的好处通常包括促进血液循环和增强抵抗力，而按摩小腿的好处一般包括防止肌肉萎缩和改善血液循环。
1、按摩大腿的好处：经常按摩大腿有利于促进血液循环，防止脂肪堆积在大腿，达到瘦腿的效果。有效预防水肿、静脉曲张等症状。有利于血液顺畅地流过身体，从而增强身体的抵抗力，强身健体。
2、按摩小腿的好处：协助小腿肌肉进行收缩和放松运动，防止肌肉萎缩，促进下肢肌肉的运动，有助于下肢运动功能的恢复。按摩时下肢肌肉受到挤压，下肢血管收缩，促进血液流动，增加下肢血流量。防止血栓形成，并促进组织代谢产物的排出。
建议按摩大腿和小腿时按摩力度不能太大，以免出现瘀血、疼痛等不良反应。按摩前，需要修剪指甲、洗手、取下戒指等。
夏昆鹏副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
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乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
邓兆智主任医师广东省中医院擅长领域：对风湿类疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、干燥综合征、结节性红斑、硬皮病、混合结缔组织病、多发性肌炎、成人Still病、银屑病性关节炎等病的诊断与治疗积累丰富的中西医临床治疗经验与深厚的学术造诣。
王北主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：干燥综合征、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、 产后风湿症、风湿免疫病
按摩大腿和小腿的好处
按摩大腿和小腿的好处
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