肾结石能跑步吗

患有肾结石一般是可以适当跑步的，但是跑步的时候要避免剧烈，以免导致身体不适症状加重。

肾结石是一种尿液中成分在肾脏内形成结石的疾病，可能与身体代谢异常、药物刺激、饮食结构不合理等原因有关，一般会出现腰腹部绞痛、血尿、烦躁不安等症状。通常患有肾结石的患者可以适当进行跑步，适当跑步可以促进身体的新陈代谢，有利于增强身体抵抗力，从而对于疾病的恢复有一定的好处。但是在跑步时要避免太过剧烈，以免导致结石移动，不利于疾病的治疗。同时还要注意多喝水，勤排尿，能够促进身体的新陈代谢。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高嘌呤、高脂肪、高草酸的食物，比如动物内脏、菠菜、豆腐等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，避免熬夜。