血压一直在150左右降不下来怎么办

血压一直在150左右一般是指收缩压在150mmHg左右，属于高血压，降不下来一般可以通过饮食、运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食

高血压患者在日常饮食中要注意低盐、低脂饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，同时也要注意避免进食高脂、高热量的食物，如肥肉、动物内脏等。

2、运动

患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以有效地降低体重，从而起到降低血压的效果，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免导致血压出现明显升高的情况。

3、药物治疗

如果通过饮食和运动的方式无法得到良好的治疗效果，则需要及时地在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，避免延误病情，导致病情加重。

除此之外，还可以通过心理支持、定期检测血压等方式进行治疗。如果患者血压持续没有得到有效地控制，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性地治疗。