维生素e适合什么人群吃

维生素E一般适合有习惯性流产史或者有不孕症的人群吃，但是需要在医生指导下服用。

维生素E属于一种抗氧化剂，主要是用于心脑血管疾病以及习惯性流产的辅助治疗。另外对于有不孕症的患者，也可以在医生指导下服用，有助于改善卵巢功能，促进排卵，可以在月经周期的第15天开始服用。但是对于维生素E过敏的人群是不建议服用的，避免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿以及起皮疹等不适症状。

在服用药物期间，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、西红柿等。同时还可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。