高血压什么东西不能吃要注意点什么

高血压患者不能吃的食物有高盐食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等，要注意点低盐低脂饮食。

1、高盐食物

高血压患者不能吃高盐食物，如泡菜、腊肉、熏肉等。高盐食物会导致患者体内水分过多，引起水钠潴留，从而升高血压。高盐食物还会导致患者口渴，增加饮水量，从而加重心脏负荷，进一步升高血压。

2、高脂肪食物

高血压患者不能吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。高脂肪食物可导致患者血液粘稠度升高，血流速度减慢，引起血压升高。长期高脂饮食还可导致脂肪肝、肥胖等疾病，进一步诱发高血压。

3、高胆固醇食物

高血压患者不能吃高胆固醇食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝等。高胆固醇食物会导致患者血脂升高，血脂升高可促进冠状动脉粥样硬化斑块的形成，从而导致血压进一步升高。

高血压患者还应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等，应注意低盐低脂饮食。日常要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，遵医嘱服用降压药物如硝苯地平、氢氯噻嗪等，注意定期复查。