老年人肥胖症的危害性

老年人肥胖症的危害性主要包括体重增加、活动不便、高血压等。

1、体重增加

肥胖通常是指脂肪堆积过多而引起的一种慢性代谢性疾病，如果老年人患有肥胖症，会导致体内的脂肪含量过多，从而引起体重增加的情况。

2、活动不便

如果老年人患有肥胖症，会导致体内的脂肪含量增加，从而影响到关节的活动，使患者出现活动不便的情况。

3、高血压

肥胖症可能会导致血容量增加，从而加重心脏的负担，引起高血压的情况。

除此之外，老年人肥胖症还可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等危害性，因此，建议老年人在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，多吃营养物质比较全面的食物，比如苹果、西红柿等，并适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于控制体重。