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低密度脂蛋白胆固醇偏高是不是不能吃鸡蛋

2023-01-16 17:32:3139健康网

低密度脂蛋白胆固醇偏高一般是能吃鸡蛋的,但要注意适量。

低密度脂蛋白胆固醇是人体内一种长期存在的脂质物质,其主要功能是将胆固醇运输到身体细胞中去。然而,如果低密度脂蛋白胆固醇水平过高,则会导致心血管疾病的风险增加。鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以补充身体所需的营养,因此,低密度脂蛋白胆固醇偏高可以适量吃鸡蛋。但要注意避免过量食用,以免增加身体的代谢负担。

除此之外,低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者还应注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、木耳、香蕉等。还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、爬山等,有助于消耗体内多余的脂质物质。如果低密度脂蛋白胆固醇水平过高,则需要在医生的指导下使用药物治疗,如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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