高血压高压高即收缩压高，低压高即舒张压高，患者一般可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗等方式降低。
1、饮食调整
高血压患者通常存在血管异常，可能有动脉粥样硬化风险。因此，饮食上要注意食用低盐、低脂肪的食物，避免进食辛辣、油腻食物，以免增加血管负担。
2、日常护理
日常生活中，患者要注意控制体重，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要戒烟限酒，保持心态平稳。
3、药物治疗
若饮食调整及日常护理效果不明显，患者可以遵医嘱服用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等，以降低心肌收缩力和心律，从而起到降压的作用。同时，也可以遵医嘱服用血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利、依那普利等，以降低外周血管阻力，从而起到降压的作用。
除此之外，还可以通过运动等方式降低。建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
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黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
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