虚火上炎怎么调理

虚火上炎可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物治疗等方式来调理。

1、调整饮食

虚火上炎主要是因为饮食不当，长期吃辛辣刺激性的食物，导致体内的热量过多引起的，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西瓜、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，也可以起到清热降火的作用。

2、调整生活习惯

除了调整饮食以外，也可以通过调整生活习惯的方式来改善，平时要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张，同时也要注意戒烟戒酒，有利于病情的恢复。

3、药物治疗

如果通过上述方法，病情无法改善，则需要在医生的指导下，使用牛黄上清片、清火栀麦片等药物进行治疗，可以起到清热解毒的作用，也可以遵医嘱使用金银花颗粒、三黄片等药物来改善，可以起到清热解毒的功效。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式来改善，但是在治疗过程中要做好日常护理工作。